Yoga

Yoga für eine gesunde Körperspannung,

Sie haben beim Üben (z.B. auch in einer Gruppe) Schmerzen und sind verunsichert, ob Sie trotzdem Yoga üben können?
Sie finden keinen Zugang zu Yoga und/ oder Meditation, sind aber neugierig und wollen es mal ausprobieren?
Sie trauen sich (noch) nicht oder wollen gerade nicht in eine Gruppe?
Sie wünschen sich mal fachliche Rückmeldung und Zuwendung 1:1 mit Zeit zu IHREN Übungen?

Dann geht es hier zur Kontaktaufnahme mit mir: Hier klicken

Seit 1996 übe ich Yoga und Meditation.

Nach über 15 -jährigem Unterrichten unzähliger Stunden in Gruppen, habe ich mich auf (therapeutische) Einzelstunden spezialisiert.

Mein ältester Sohn, Ben Berthold, unterrichtet in Kulmbach Yoga-Gruppen. Hier klicken zu seinem Kontakt.

Entspannt und gesammelt aufrecht stehen können und die eigene Größe spüren.

… flexibler werden und den Blickwinkel mal ändern – auch im Alltag so wichtig …

… Kraft und Gleichgewicht finden, auch wenn es mich aus meiner Mitte ziehen will …

… Weitblick und Kontakt zu sich selbst … und noch viel mehr entwickelt Yoga.